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杨式太极剑五十六式剑谱动作分解是什么?

发布时间:2019-09-21 17:28 来源:未知 编辑:admin

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  左脚分开半步 两手前举 曲蹲 收脚 抱剑 转身上步 弓步 前挤 坐腿 收剑 再推按出去 坐腿向左 转身摆剑 再坐回去收脚上步 弓步前指 方向转为正东.

  收剑上步 弓步向右平带 收脚收剑 上步送剑 弓步向左平带 左右再各重复一次 。

  上步 弓步 下截 收脚收剑 上步 前进 弓步 下截 左右再重复一次 (弓步走“之”字形 截剑沿中轴线、哪吒探海(独立抡劈):

  收脚 收剑 退步送剑 丁步平带 重复丁步向右平带 再做一个丁步向左平带。

  转身举剑 上步绕剑 弓步前拦 第二个转身 撤步 绕剑 上步绕剑 弓步前拦 第三个转身 绕剑 上步 拦剑。

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