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武当太极剑的49式武当太极剑剑谱分解动作要点

发布时间:2019-07-29 19:25 来源:未知 编辑:admin

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  李德印讲解苏韧峰演示 01.起势:分脚举手,转腰摆臂下蹲,转身上步,弓步前指。

  05.右左平带:收脚收剑,上步伸剑,弓步斜后带,收脚收剑,上步送剑,弓步斜后带。

  06.分脚领剑:转腰撇脚分开两手,收脚绕剑穿剑指,上步绕剑,领剑提腿分脚。

  08.马步云抱:转身两手交叉,仰身带剑,分手云剑,马步合抱(东南-西北斜方向的马步)。

  12.独立上刺:上步分手,再上步提腿上刺(走的是折线.仆步穿剑:退步(西南退步)提剑,仆步穿剑压剑指。

  17.穿剑行步:拉剑穿剑,摆剑行步四步(走一半圆形。(17、18两动共九步,走一个圆形)。

  18.行步扣剑:剑尖下垂,1上步,2分手,3举剑,4上步,5扣剑(扣剑时背向起势方向)。

  19.弓步下刺:上步,绕上步,分手,提腿转身,弓步下刺(东北方向)。 20.腾空跳刺:转身虚步分剑,垫步腾空跳,转身。

  21.马步藏剑:腾空跳落地,马步藏剑(半马步的脚尖、剑尖、肘尖方向一致,均为正西)。

  26.仰身架剑:坐腿横剑,仰身上架,挥臂前摆合于胸前,成弓步。(西) 27.转身回抽:坐腿转身平抽剑,转身点剑,坐腿下抽剑,虚步前指(东偏南30度)。

  29.行步撩剑:右脚斜后撤一步,举剑上绕后绕,收回左脚,弧线.仰身撩剑:上步抬腿,仰身前撩(正东)。

  32.跳步下刺:转身举剑,腕花撤步,转身举剑,跳步弓步下刺。(西) 33.歇步压剑:座腿转腰摆剑,上步转身歇步,翻手下压剑(剑尖朝着起势方向,眼看剑尖)。

  34.虚步点剑:上步、分手、把剑展开,向前合手,再上步虚步前点(正南)。

  40.插步平带:移右脚,两手交叉,摆剑向右,转腰平带向左,叉步,向右平带(西北)。

  41.弓步平崩:摆腿捧剑,落脚,转身弓步崩剑(发力、西北)。 42.提膝点剑:转身提腿前点(东南)。

  45.丁步抱剑:左脚后撤,右脚跟随撤步成丁步,剑横在身前(剑尖指向东南)。

  46.行步穿剑:1摆脚横剑,2上步行步,3行步分手,4行步穿剑,5行步穿剑,6扣脚。

  49.收势还原:撇脚转身接剑,右脚上步,两手依次摆落,左脚上步,左脚并腿还原。

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